PT-grupp - Stark kvinna

Den här gruppen riktar sig till dig som vill träna med andra kvinnor som också vill bli starkare, ta i ordentligt på träningspassen och komma vidare med sina lyft. Varje pass kommer bestå av 1-2 tyngre baslyft (knäböj, marklyft, pressar eller chins/drag) där det finns plats för teknik-feedback. Därefter kommer du få möjlighet att träna igenom hela kroppen, ibland med pulshöjande inslag. Det är bra om du har viss erfarenhet av skivstångsträning sedan tidigare. Eftersom vi jobbar i en mindre grupp om max 6 deltagare finns det stort utrymme att individanpassa övningar vid behov.

Start v. 35 - 2025, måndagar kl 18.00

Pris för 5 veckor - 1500 kr

Anmälningsvillkor:
Din anmälan är bindande och en faktura kommer att skickas till din e-postadress innan start. Det finns tyvärr ingen möjlighet att få återbetalning för eventuella missade pass. Du kan däremot få anteckningar från missade pass för att kunna träna på egen hand.