Utomhuspass i en liten grupp om max 12 deltagare där du tränar styrka, kondition och rörlighet med fokus på rörelseglädje.

Förutom kroppsvikt kommer vi träna med hantlar, trx-band, kettlebells, gummiband, slam ball m.m. Passen är för alla nivåer! Jag anpassar och ser till att ge olika alternativ som utmanar på just din nivå

Jag hoppas vi ses i Långbroparken och kör svettiga, högintensiva och härliga pass tillsammans!

Måndagar kl 11.30-12.20 v. 17-20

Torsdagar kl 17.30-17.20 v. 17-20

4 veckor med start mån 25/4 och tors 28/4

Du väljer själv om du vill anmäla dig till bara ett eller båda passen.

Pris 1 ggr /veckan 750 kr

Pris 2 ggr/veckan 1360 kr

Anmälan och frågor - lena@ovegard.se