Utomhuspass i en liten grupp om max 12 deltagare där du tränar styrka, kondition och rörlighet med fokus på rörelseglädje.

Förutom kroppsvikt kommer vi träna med hantlar, trx-band, kettlebells, gummiband, slam ball m.m. Passen är för alla nivåer! Jag anpassar och ser till att ge olika alternativ som utmanar på just din nivå

Jag hoppas vi ses i Långbroparken och kör svettiga, högintensiva och härliga pass tillsammans!

Måndagar kl 11.30-12.20 v. 17-20

Torsdagar kl 17.30-17.20 v. 17-20

4 veckor med start mån 25/4 och tors 28/4

Du väljer själv om du vill anmäla dig till bara ett eller båda passen.

Pris 1 ggr /veckan 750 kr

Pris 2 ggr/veckan 1360 kr

Anmälan och frågor - lena@ovegard.se

Utomhuspass i en liten grupp om max 12 deltagare där du tränar styrka, kondition och rörlighet med fokus på rörelseglädje.

Vi kommer träna framförallt med kroppsvikt, men även med gummiband, TRX-band m.m. Passen är för alla nivåer! Jag anpassar och ser till att ge olika alternativ som utmanar på just din nivå

Jag hoppas vi ses i Aspuddsparken och kör svettiga, högintensiva och härliga pass tillsammans - en perfekt start på dagen!

Torsdagar kl 07.00-07-50

4 veckor med start 28/4 v. 17-20)

Investering - 750 kr

Anmälan och frågor - lena@ovegard.se

Utomhuspass i en liten grupp om max 12 deltagare där du tränar styrka, kondition och rörlighet med fokus på rörelseglädje.

Vi kommer träna framförallt med kroppsvikt, men även med gummiband, TRX-band m.m. Passen är för alla nivåer! Jag anpassar och ser till att ge olika alternativ som utmanar på just din nivå

Jag hoppas vi ses i Aspuddsparken och kör svettiga, högintensiva och härliga pass tillsammans - en perfekt start på dagen!

Torsdagar kl 07.00-07-50

4 veckor med start 17/3 (v. 11-14)

Investering - 750 kr

Anmälan och frågor - lena@ovegard.se

Utomhuspass i en liten grupp om max 12 deltagare där du tränar styrka, kondition och rörlighet med fokus på rörelseglädje.

Förutom kroppsvikt kommer vi träna med hantlar, kettlebells, gummiband, slam ball m.m. Passen är för alla nivåer! Jag anpassar och ser till att ge olika alternativ som utmanar på just din nivå

Jag hoppas vi ses i Långbroparken och kör svettiga, högintensiva och härliga pass tillsammans!

Måndagar kl 11.30-12.20

Torsdagar kl 17.30-17.20

4 veckor med start mån 14/3 och 17/3 (v. 11-14)

Du väljer själv om du vill anmäla dig till bara ett eller båda passen.

Pris 1 ggr /veckan 750 kr

Pris 2 ggr/veckan 1360 kr

Anmälan och frågor - lena@ovegard.se